Yeni araştırma verilerine dayanarak ortaya çıkan bulgularda, 2020 ile 2022 yılları arasında yetişkin kişilerin fiziksel hareketsizlik eğilimlerinin endişe verici boyutta olduğunu gösteriyor.
Yeni araştırma verilerine dayanarak ortaya çıkan bulgularda, 2020 ile 2022 yılları arasında yetişkin kişilerin fiziksel hareketsizlik eğilimlerinin endişe verici boyutta olduğuna işaret ediyor.
Dünya genelindeki yetişkin kimselerin yüzde 31'inin, yani 1,8 milyara karşılık gelen yaklaşık üçte birinin, 2022'de önerilen fiziksel aktivite seviyelerini karşılamadığını gösteriyor.
Bu eğilim devam ederse, hareketsizlik seviyelerinin 2030 yılına kadar %35'e daha da yükseleceği tahmin ediliyor ve dünya şu anda söz konusu yıla kadar fiziksel hareketsizliği azaltmaya yönelik küresel hedefe ulaşma yolundan uzakta.
Yetişkinlerin haftada 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta eşdeğer egzersiz yapmasını öneren Dünya Sağlık Örgütü (WHO), aksi halde ortaya çıkacak olan fiziksel hareketsizlik yetişkinleri kalp krizi ve felç, tip 2 diyabet, demans ve meme ve kolon kanseri gibi kardiyovasküler hastalıklar açısından da daha büyük risk altına sokacağına vurgu yaptı.
En yüksek fiziksel hareketsizliğin yüzde 48 oranla yüksek gelirli Asya Pasifik bölgesinde ve yüzde 45 ile Güney Asya'da gözlemlenmesine karşılık, diğer bölgelerdeki hareketsizlik seviyeleri yüksek gelirli Batı ülkelerinde yüzde 28 ile Okyanusya'da yüzde 14 arasında değiştiği gözlendi.
Cinsiyet ve yaş arasındaki eşitsizliklerin devam etmesi endişe vericidir. Fiziksel hareketsizlik küresel olarak erkeklerle karşılaştırıldığında kadınlar arasında hâlâ daha yaygın; hareketsizlik oranları %29'a kıyasla %34'tür. Bazı ülkelerde bu fark yüzde 20'ye kadar çıkıyor. Ek olarak, 60 yaşın üzerindeki kişilerin diğer yetişkinlere göre daha az aktif olması, yaşlı yetişkinler için fiziksel aktiviteyi teşvik etmenin önemini vurgulamaktadır.
Endişe verici sonuçlara rağmen bazı ülkelerde iyileşme işaretleri var. Çalışma, dünya ülkelerinin neredeyse yarısının son on yılda bazı iyileştirmeler yaptığını gösterdi ve 22 ülkenin, eğer bu eğilim aynı hızda devam ederse, 2030 yılına kadar hareketsizliği %15 oranında azaltma yönündeki küresel hedefe ulaşması muhtemel olarak tanımlandı.
DSÖ Sağlık Geliştirme Direktörü Dr. Rüdiger Krech, "Fiziksel hareketsizlik küresel sağlık için sessiz bir tehdittir ve kronik hastalıkların yüküne önemli ölçüde katkıda bulunur," dedi. "Yaş, çevre ve kültürel geçmiş gibi faktörleri göz önünde bulundurarak insanları daha aktif olmaya motive etmek için yenilikçi yollar bulmamız gerekiyor. Fiziksel aktiviteyi herkes için erişilebilir, uygun fiyatlı ve keyifli hale getirerek, bulaşıcı olmayan hastalık riskini önemli ölçüde azaltabilir ve daha sağlıklı ve daha üretken bir nüfus yaratabiliriz."
Bu bulgular ışığında, DSÖ ülkeleri, tabandan ve toplum sporu, aktif rekreasyon ve ulaşım (yürüme, bisiklete binme ve toplu taşıma kullanımı) gibi önlemler aracılığıyla fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve etkinleştirmek için politika uygulamalarını güçlendirmeye çağırmaktadır.
Çalışma, DSÖ araştırmacıları ve akademisyen meslektaşları tarafından yürütüldü ve The Lancet Global Health dergisinde yayımlandı.
Bu içerik Coronavirus Günlüğü tarafından üretilmiştir.
