Video: Paniğe kapılmadan, Coronavirus'ten nasıl korunulması gerektiği anlatılmış. Yaşamımızda epey zaman yer alacak COVID-19'dan korunmanın en pratik yolları uzmanından anlatılmış.
Paranoyadan Uzak Kalarak, Yapılması Gerekenler:
01-
Koronavirüs ile aylarca, hatta yıllarca yaşamamız gerekebilir.
Bu gerçeği bilerek panik olmayalım.
Hayatımızın değerini bilelim, bu gerçek ile yaşamayı öğrenelim.
02-
Geçişken hücre duvarlı Koronavirüs'ü yok edemezsiniz, litrelerce sıcak su içmek yalnızca daha sık tuvalete gitmenize neden olur.
03-
Ellerinizi yıkamak, maske ya da siperlik takmak ve iki metre fiziksel mesafe bırakmak; korunmanız için en etkili yöntemlerdendir.
04-
Evde Koronavirüs hastasıyoksa, evdeki yüzeyleri dezenfekte etmenize gerek yoktur.
05-
Kargo paketleri, benzin pompaları, alışveriş arabaları ve ATM'ler enfeksiyona neden olmaz.
Bunları kullandıktan sonra ellerinizi yıkayıp hayatınızı normal yaşamaya devam edin.
06-
Yiyecek paketlerinden ya ada eve yemek sipariş etmekten Koronavirüs kapmazsınız.
Evdeki yüzeyleri dezenfekte etmenize gerek yoktur.
Koronavirüs, Salmonella virüsü gibi gıda kaynaklı bir enfeksiyon değildir.
Grip gibi damlacık kaynaklıdır.
Koronavirüs'ün gıda ile bulaştığı konusunda kanıtlanmamış bir risk yoktur.
07-
Alerji ya ada viral enfeksiyon nedeniyle koku alma duyunuzu geçici olarak kaybedebilirsiniz.
Bu belirti, Koronavirüs'ün kesin olmayan belirtilerindendir.
08-
Reçete edilmedikçe hidroksiklorokin ve azitromisin kullanmak Koronavirüs'ü önlemek için iyi bir fikir değildir.
Bu ilaçlar yan etkilere hatta kalp krizine neden olabilir.
09-
Eve girer girmez kıyafetlerinizi değiştirmenize ve duşa girmenize gerek yok.
Temizlik bir gerekliliktir; paranoya yapmamak gerekir.
İnsanları korkutmayalım.
Yapacağımız en iyi şey ellerimizi yıkamak, insanlardan 2 metre uzak durmak, karabalıklara girmemek ve maske takmaktır.
10-
Koronavirüs havada uzun süre asılı kalmaz.
Damlacık yoluyla bulaştığı için yakın temas gerekir.
11-
Hava temiz; açık havada güvenli mesafeyi koruyarak yürüyüş yapabilirsiniz.
12-
Koronavirüs'e karşı normal sabun kullanmak yeterlidir; antibakteriyel sabun kullanmanıza gerek yok. Bu bir virüs, bakteri değil.
13-
Yemek siparişinizle ilgili endişelenmenize gerek yok.
İstrerseniz mikrodalga fırında ısıtabilirsiniz.
14-
Ayakkabılarınız ile eve girdiğinizde Koronavirüs taşıma ihtimaliniz, aynı gün iki kez yıldırım çarpılmanız ile aynı olasılıktır.
20 yıldır virüsler üzerine çalışıyorum; damlacık yoluyla bulaşan virüsler böyle yayılmaz.
15-
Sirke, zencefil vb. şeyler ile Koronavirüs'ten korunamazsınız..
Bunlar bağışıklığa etki eder, tedavi edici değildir.
16-
Uzun süreli maske kullanımı, nefes ve oksijen seviyenize etki eder.
Yalnızca kalabalık ortamlarda takın.
17-
Siperlik kullanımı, maske kullanımından daha iyi bir alternatiftir.
Gözleri de korur ve daha az bunaltıcıdır.
18-
Eldiven kullanımı iyi bir fikir değil; virüs eldivenden içeri girebilir ve yüzünüze temas ile kolayca etkilenebilirsiniz.
Ellerinizi düzenli olarak yıkamanız daha doğru bir yöntemdir.
Bağışıklık, sürekli steril ortamlarda bulunursanız kolayca güçsüzleşir.
Bağışıklık kuvvetlendirici ürünler tüketseniz bile düzenli olarak evden çıkın, parklara ve sahillere yürüyüşe gidin.
Bağışıklık patojenlere maruz kalarak artar, evde oturup kızarmış baharatlı yiyecekler, şekerli ürünler ve asitli içecekler tüketerek artmaz.
Hayatımızın değerini bilelim, bu gerçek ile yaşamayı öğrenelim.
***
